Роль стелек часто недооценивают. А ведь они действительно могут значительно снизить риск травматизма во время бега, футбола или другой спортивной игры. Спортивные стельки – это не просто вкладыши в обувь. Это элемент амортизации, поддержки стопы и распределения нагрузки. А еще – профилактика плоскостопия.
Как стельки снижают травматизм спортсменов-любителей
При занятиях спортом на стопы оказывается повышенное давление – нагрузки больше, чем при обычной ходьбе. Правильно подобранные стельки снижают эти нагрузки, поглощая часть энергии. Бег нередко сопряжен с частыми рывками. Это провоцирует пронацию – “проваливание” стопы внутрь – и/или супинацию – “заваливание” наружу. Ортопедические стельки поддерживают свод стопы, предотвращая эти явления.
Обязательно нужно сказать про амортизацию, которую также обеспечивают стельки. Без нее при частых занятиях спортом может развиваться фасциит, появляются боли в коленях, возможны микротрещины в костях стопы и/или голени. Стельки действительно могут предотвратить воспаления и хронические заболевания при регулярных нагрузках.
Стельки для спортсменов при плоскостопии: какие функции выполняют
- Поддержка свода стопы – стелька восстанавливает правильную биомеханику стопы, которая при нагрузках постепенно теряет амортизирующие функции;
- Гашение ударных нагрузок при беге, рывках, прыжках, резких остановках, что снижает травматизм суставов;
- Уменьшение вероятности подворота стопы, растяжений, болей в мышцах;
- Улучшенный контроль движений – так как нога в обуви лучше фиксируется и в целом посадка правильная.
Какие стельки выбрать спортсменам-любителям
- Для повседневных тренировок – универсальные спортивные;
- При плоскостопии 2-3 стадии – индивидуальные по контуру стопы;
- Для бега и прыжков – с амортизирующими вставками;
- Для бутс (для футбола) – тонкие вкладыши;
- Если нужна жесткая поддержка – с супинатором.
Где купить стельки спортсменам
Если вы ищите интернет-магазин, где можно купить качественные и недорогие стельки для спорта, мы можем порекомендовать вам несколько медтехник и ортосалонов:
- Рідні Медтехніка – огромный выбор стелек для профилактики и тех, у кого уже есть плоскостопие, отличные цены, многие позиции идут по акции;
- Med-magazin.ua – здесь вы найдете стельки известных зарубежных и отечественных брендов, в том числе для бегунов, футболистов и других спортсменов;
- Ortomedica – ортопедические товары по выгодной цене: обувь, стельки, супинаторы и многое другое, в том числе и для занятий спортом;
- ORTOSMART – на сайте компании вы можете заказать недорогие корректирующие и поддерживающие стельки при плоскостопии разных видов;
- Ortop – большой выбор стелек, для взрослых и детей, повседневных изделий и спортивных, как для профессионалов, так и для любителей.
Актуальные цены и наличие вы можете уточнить у администратора компании.